• WAP手机版 RSS订阅 保存到桌面加入收藏设为首页
健康环保
  • 2020-03-30 10:49:12  阅读:642  评论:0

    走出“宅”生活 战“疫”也需心理软着陆

    编者按:一场新冠疫情,让大多数人都过了一个超长假期,在家里过起了花式“宅”生活。现在,随着中国疫情的有效遏制,许多上班族逐渐走出宅生活,踏上了通勤的道路。但是,生活和工作节奏的改变,许多人可能会产生紧张和焦虑情绪,这可能增加抑郁风险。生活要继续,工作要继续,心理的调适我们也不能停......  阅读全文>>
  • 2020-03-27 12:23:05  阅读:1491  评论:0

    宅家季,我们似乎实现了“睡眠自由” 却依旧睡不好

    宅家季,终于睡够8小时,我却依旧睡不好 即便宅在家中,白天还是要保持比较规律的生活状态,做一些事,做一些运动,醒得好才能睡得好。这一个白天,章熙蓓嘉已经睡了三觉。当夕阳西下,她开始了一天的工作。“都乱了,上班时候最晚8点要起,现在9、10点钟才起。白天太好睡,晚上舍不得睡。疫情......  阅读全文>>
  • 2020-03-26 10:27:52  阅读:866  评论:0

    疫情期间,在外用餐如何做好个人防护?

    近日,随着全国疫情防控形势持续向好,许多餐饮机构正在逐步恢复营业,那么,消费者在排队和用餐过程中如何做好个人防护?1、排队时排队时,要佩戴口罩,减少语言交流,与相邻顾客保持一定的安全距离。排队时打喷嚏的话,用纸巾遮住口鼻,或者采用肘部遮挡等。2、取餐时取餐时,应避免用手直接触碰频......  阅读全文>>
  • 2020-03-26 10:15:18  阅读:513  评论:0

    糖尿病患病率激增,你是那十分之一吗?

    随着生活水平的提高,我国2型糖尿病的患病率正迅速增长,早在2013年我国2型糖尿病的患病率已高达10.4%,可以说每10个人当中就有1名患者,该病已成为一大流行性疾病。那么,哪些人容易得糖尿病呢?首先是有糖尿病家族史的人;第二,肥胖(尤其是腹型肥胖)和超重人群;同时,年龄越大的人......  阅读全文>>
  • 2020-03-24 10:07:33  阅读:792  评论:0

    睡眠:最简单舒适的减肥方法

    作者:中国医科大学航空总医院疼痛与失眠治疗中心 王永 安建雄常言道“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”。人们总是喜欢把把苗条与美划等号,实际上,越来越多的研究发现,胖瘦更关乎健康。但是,如何才能健康地减肥呢?这里给大家介绍最简单、也是最舒适的瘦身方法--睡觉减肥。美国哥伦比亚大学研......  阅读全文>>
  • 2020-03-23 10:12:58  阅读:686  评论:0

    恐惧焦虑四处弥漫 紧急心理援助分级分类“解心结”

    心理危机干预成为战“疫”重要一环紧急心理援助分级分类“解心结”● 国家卫生健康委发文要求将心理危机干预纳入疫情防控整体部署,以减轻疫情所致的心理伤害、促进社会稳定为前提,根据疫情防控工作的推进情况,及时调整心理危机干预工作重点● 心理援助是一条比医疗救治更长久的战线,更多的心理问......  阅读全文>>
  • 2020-03-20 10:33:53  阅读:1345  评论:0

    警惕卫生陋习疫后卷土重来

    天气渐暖,疫情较轻地区的商场、饭店相继开门营业,街头车辆行人日渐增多,社会生活秩序正逐渐恢复。但记者在北方某省会城市注意到,一些不文明现象也正重新“走上街头”:有人边走路边吸烟,不管不顾身边的人;有人半摘口罩打喷嚏,毫无遮拦;也有人咳嗽一声,随地就是一口痰……这些都是老问题,但老......  阅读全文>>
  • 2020-03-19 12:31:17  阅读:1098  评论:0

    敬畏生命关爱健康 疫情过后如何补上生命教育必修课

    疫情过后,如何补上生命教育的必修课侯树文 本报记者 王 春“时代的一粒灰尘落到个人身上都是一座大山。”新冠肺炎疫情时期,每天新增的死亡数字背后,一个个鲜活的生命应声栽倒,无数个家庭因此陷入悲痛的阴霾。生命对于个体到底意味着什么?面对一个个垂危的生命,无数名医护人员在疫情中逆行,普......  阅读全文>>
  • 2020-03-18 18:07:06  阅读:696  评论:0

    疫情之下,天天玩手机的你睡眠还好吗?

    疫情期间,人们待在家里不出门,玩手机、看电脑似乎成了许多人打发时间的主要方式。加之铺天盖地的疫情新闻牵动情绪,随之而来的就是失眠。要知道,睡眠是人类不可缺少的生理过程,人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,其重要性不言而喻。为什么睡前玩手机会失眠?科学研究表明,睡前玩手机、......  阅读全文>>
  • 身边人咳嗽会感染新冠病毒吗?帮你释疑
    2020-03-18 18:04:21  阅读:707  评论:0

    身边人咳嗽会感染新冠病毒吗?帮你释疑

    编者按:最近不少人开始上班,在上班路上、单位接触的人也越来越多,身边的人咳嗽几下不免让人心惊胆颤,我会因为这样感染新冠病毒吗?现在随着气温的慢慢回升,蚊子也开始慢慢恢复活力,它会传播新冠病毒吗?今天就让人民健康网帮你释疑。有人在身边咳嗽,我会感染新冠病毒吗?江苏疾控中心表示,飞沫......  阅读全文>>
234567

呼叫热线: 13436536043  服务邮箱:mlzgnet@163.com  违法和不良信息举报电话:13436536043  举报邮箱:mlzgnet@163.com

美 丽 中 国 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright © 2020 by www.86mlzg.com all rights reserved

        

  苏ICP备19010763号-1